主料 | ||
羊腿肉400克 | 白萝卜半根 | |
辅料 | ||
植物油30克 | 红烧酱油适量 | 盐适量 |
八角一颗 | 花椒一撮 | 姜1块 |
1/16. 羊腿肉准备好
2/16. 清洗后切成2、3公分的小块
3/16. 入凉水锅中
4/16. 火煮开,避开表面的浮沫,用筷子将肉块涮干净后夹出
5/16. 焯过水的羊肉看着很爽利
6/16. 炒锅放少许油,放入八角、花椒、姜片,小火炒出香味
7/16. 倒入羊肉块翻炒
8/16. 倒入少许红烧酱油,不宜多,有点颜色就可以
9/16. 待肉块全部均匀上色
10/16. 沿着锅边倒入热水,没过羊肉,就不要再搅动肉块了,防止脱色
11/16. 盖上锅盖,小火焖烧大概1小时,汤变得少一些,尝尝口感,有9分熟就可以了
12/16. 炖肉的时候就可以将白萝卜切滚刀块,大小随意
13/16. 将萝卜块入锅中,再根据口味撒入适量盐,翻炒均匀,盖盖,继续焖10-15分钟
14/16. 肉烂萝卜熟,留些汤汁,便可出锅
15/16. 好鲜好香
16/16. 又是一道超级下饭菜