| 主料 | ||
| 青菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐适量 | 蚝油适量 |
蚝油青菜的做法，共5个步骤
1/5. 青菜洗净。
2/5. 锅里放油，下蒜瓣爆香。
3/5. 接着放入青菜炒软。
4/5. 加入适量的盐炒均。
5/5. 加入蚝油炒一会儿即可出锅了，简单美味。
点赞(7514)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11073人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 青菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐适量 | 蚝油适量 |
1/5. 青菜洗净。
2/5. 锅里放油，下蒜瓣爆香。
3/5. 接着放入青菜炒软。
4/5. 加入适量的盐炒均。
5/5. 加入蚝油炒一会儿即可出锅了，简单美味。
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于椭圆运动机17分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于操作5分钟消耗的热量...
银耳莲子汤
牛肉酱
排骨汤
咖喱牛肉
蒜蓉烤生蚝
香菇油菜
油焖大虾
皮蛋瘦肉粥
卤牛肉
鱼香肉丝
春卷
香辣虾