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蚝油青菜

蚝油青菜

宽宽妈

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主料
青菜适量香菇适量
辅料
蚝油适量适量适量
生抽适量

蚝油青菜的做法,共7个步骤

蚝油青菜的做法图解1

1/7. 青菜,香菇洗净

蚝油青菜的做法图解2

2/7. 葱切末

蚝油青菜的做法图解3

3/7. 香菇切片

蚝油青菜的做法图解4

4/7. 锅里放油,7成热时放入葱花,暴炒出香味,倒入香菇片,翻炒

蚝油青菜的做法图解5

5/7. 放入青菜,加少许盐

蚝油青菜的做法图解6

6/7. 翻炒几下,青菜断生后加入蚝油,生抽,再翻炒两三下后出锅

蚝油青菜的做法图解7

7/7. 出锅装盘

小窍门

蚝油有咸味,盐要少放
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营养信息

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  • 蚝油青菜热量69 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.7 克
  • 碳水化合物7.9 克
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