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板烧豆腐烩鲜菇肉沫

板烧豆腐烩鲜菇肉沫

桃子宝贝520

桃子宝贝520

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主料
客家豆腐300克蘑菇四个
辅料
洋葱适量酱油适量大蒜适量水
清水适量适量胡椒粉适量

板烧豆腐烩鲜菇肉沫的做法,共4个步骤

板烧豆腐烩鲜菇肉沫的做法图解1

1/4. 豆腐切块,抹上盐,在面粉里滚几下,全部沾上面粉,锅里放油,煎制豆腐,记得不要偷懒,六面都要煎噢

板烧豆腐烩鲜菇肉沫的做法图解2

2/4. 煎好装盘

板烧豆腐烩鲜菇肉沫的做法图解3

3/4. 平底锅放油,放蒜末炒香,放切好的洋葱末和鲜菇片,放入事先炒制的肉沫,加水,煮浓稠一些,最后放入盐,鸡精,胡椒粉调味

板烧豆腐烩鲜菇肉沫的做法图解4

4/4. 把上一步煮好的蘑菇肉汁浇在豆腐上,就完工啦,开餐啦

小窍门

要买软硬适中的豆腐噢
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营养信息

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  • 板烧豆腐烩鲜菇肉沫热量41 千卡
  • 脂肪0.34 克
  • 蛋白质3.28 克
  • 碳水化合物3.09 克
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