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麦香法棍

麦香法棍

爱生活的馋猫13

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心仪法棍很久,终于下定决心去磕,就买了石板,但是漏了一点就是没买模具,没买烘焙布,因为薄油布很软,所以最后发酵的时候瘦法棍都变成了长胖型,我能说这也是很符合家常款的么~呵呵。这是加了一半全麦粉的,做好的法棍外壳脆,内心是柔韧的,因为无糖无油,也可以做减肥餐哦。这个法棍参考的是德州农民的热灶台法棍的方子哦~
主料
全麦面包粉120克
辅料
高筋粉(酵头)106克干酵母(酵头)1/12茶匙清水(酵头)113克
高筋粉128克清水142克酵头103克
5克干酵母1克

麦香法棍的做法,共21个步骤

1/21. 把酵头里的酵母和清水混匀

2/21. 倒入高筋粉用筷子拌匀

3/21. 盖上保鲜膜室温放置发酵3-4小时,表面起小泡泡后放入冰箱冷藏发酵过夜

4/21. 这是第二天发酵好的,这里的量可以做两次法棍哦

5/21. 加入主面团里的材料揉匀,大致出粗膜即可,盖上保鲜膜发酵120分钟,其中40分钟和80分钟的时候取出折叠两次(步骤6-11),过程中可以手上抹少许油或者用少许手粉

6/21. 取出面团轻拉成长条

7/21. 1/3处折起

8/21. 另外1/3包住,捏紧收口

9/21. 再把面团拉长

10/21. 1/3处折起

11/21. 另外1/3包住,捏紧收口,这样就完成了一次折叠。

12/21. 发酵到120分钟后,取出排气折叠一次(步骤6-11),盖上保鲜膜放入烤箱发酵至2倍大

13/21. 发酵好的面团取出

麦香法棍的做法图解14

14/21. 分成三等分,把表面气泡挤破

麦香法棍的做法图解15

15/21. 用手轻轻拍扁,卷起1/3,收口捏紧

16/21. 把另一边1/3包住,收口捏紧,放置10分钟后

麦香法棍的做法图解17

17/21. 搓长放置油布上,盖上保鲜膜发酵1小时(天气热可以室温发酵)发酵半小时后烤箱可以开始230度预热,石板放在烤架上入烤箱中下层,起码要预热半小时

18/21. 发酵好的法棍筛上一层薄面粉,用锋利的刀片切五个长口

麦香法棍的做法图解19

19/21. 先倒入一杯热水入烤盘放在石板底下,一分钟后再倒入半杯热水,把发酵好的法棍胚放上石板上,230度烤制10分钟后,取出烤盘,继续200度烤制15分钟即可,如果过程上色好了的话加盖锡纸

20/21. 成品切片

21/21. 成品

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