培根和牛油果的搭配……绝配。几乎是“好吃”的标配。大家都觉得培根的热量很吓人，不过单片培根其实还好啦，而且煎到脆的培根在吸去多余油分之后口感和热量都在可接受番茄内啦。
| 主料 | ||
| 迷你法棍 1个30克 | 牛油果80克 | 小型番茄1个 |
| 培根20克 | ||
培根牛油果三明治的做法，共3个步骤
1/3. 将培根煎至脆，取出吸去多余油分。
2/3. 番茄切片，去籽。法棍横破成4片。牛油果切厚片。
3/3. 将面包上叠上番茄片，牛油果片，培根，再放上一片法棍
小窍门
一共可以做两个小三明治，总热量约在300大卡。而且吃下去会饱的哦～
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营养信息
详细信息>>- 培根牛油果三明治热量229 千卡
- 脂肪51.93 克
- 蛋白质40.62 克
- 碳水化合物9.58 克
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