| 主料 | ||
| 苦瓜一根 | ||
| 辅料 | ||
| 雪碧一瓶 | ||
苦瓜饮的做法，共5个步骤
1/5. 苦瓜一个，雪碧一瓶，有盖子的玻璃器皿一个
2/5. 洗干净的苦瓜用削皮刀削成薄片
3/5. 加入适量的雪碧
4/5. 盖上盖子放入冰箱冰镇两个小时
5/5. 清凉解暑味道独特的苦瓜饮就做好了，还有减肥功效哦
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| 苦瓜一根 | ||
| 辅料 | ||
| 雪碧一瓶 | ||
1/5. 苦瓜一个，雪碧一瓶，有盖子的玻璃器皿一个
2/5. 洗干净的苦瓜用削皮刀削成薄片
3/5. 加入适量的雪碧
4/5. 盖上盖子放入冰箱冰镇两个小时
5/5. 清凉解暑味道独特的苦瓜饮就做好了，还有减肥功效哦
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于做题9分钟消耗的热量...
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