| 主料 | ||
| 油麦菜适量 | 大蒜适量 | 盐适量 |
| 麻酱适量 | 水适量 | |
麻酱油麦菜的做法，共3个步骤
1/3. 油麦菜摘好切断
2/3. 麻酱放水调好倒上，放蒜末
3/3. 拌匀后放盐
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| 主料 | ||
| 油麦菜适量 | 大蒜适量 | 盐适量 |
| 麻酱适量 | 水适量 | |
1/3. 油麦菜摘好切断
2/3. 麻酱放水调好倒上，放蒜末
3/3. 拌匀后放盐
吃油麦菜100克，热量32千卡
相当于踢键子6分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于骑摩托车25分钟消耗的热量...
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