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麻酱油麦菜

麻酱油麦菜

安小黑

安小黑

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主料
油麦菜300克麻将50克黄瓜1只
橄榄油5毫升

麻酱油麦菜的做法,共5个步骤

麻酱油麦菜的做法图解1

1/5. 油麦菜洗净备用,建议用清水多泡一会,去除农药残留。黄瓜削皮备用。

麻酱油麦菜的做法图解2

2/5. 用削皮刀把黄瓜削下薄薄的一层。

麻酱油麦菜的做法图解3

3/5. 用黄瓜把油麦菜卷起来,摆盘。

麻酱油麦菜的做法图解4

4/5. 麻酱加凉白开,放入糖和盐,可依据个人口味,我这份糖比盐稍微多一点点。最后滴入几滴橄榄油。

麻酱油麦菜的做法图解5

5/5. 把调好的麻酱淋入盘中即可。

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营养信息

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  • 麻酱油麦菜热量384 千卡
  • 脂肪100.9 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物7.9 克
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