炎炎夏日，来碗糖水吧！
雪蛤油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。雪蛤补肾益精、养阴润肺，一年四季皆可食用。
桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。
木瓜加牛奶那是可以丰胸的顶级美食啊！在加上有雪蛤和桃胶相应，即可以滋阴润肺，又可以美容养颜，还可以丰胸，这个夏日怎么少得了那么美丽的糖水呢？
雪蛤油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。雪蛤补肾益精、养阴润肺，一年四季皆可食用。
桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。
木瓜加牛奶那是可以丰胸的顶级美食啊！在加上有雪蛤和桃胶相应，即可以滋阴润肺，又可以美容养颜，还可以丰胸，这个夏日怎么少得了那么美丽的糖水呢？
| 主料 | ||
| 桃胶15克 | 木瓜适量 | 小西米适量 |
| 辅料 | ||
| 雪蛤油10克 | 纯牛奶250毫升 | 红枣10颗 |
| 枸杞适量 | 冰糖适量 | 水适量 |
桃胶木瓜牛奶西米露的做法，共5个步骤
1/5. 雪蛤提前48小时泡发，每8小时左右换一次水（要用纯净水泡发）我这是泡发好的图片
2/5. 桃胶煲糖水之前12小时泡发，泡好去除黑色的小杂质
3/5. 准备好所需材料
4/5. 放入电压力煲，或者电磁炉也可以，加水煲30分钟左右（我煲了满满一锅，家里有8个人，每个人可以喝3碗）
5/5. 煲好之后放冰糖和枸杞，待冰糖融化之后，倒一只250ml纯牛奶调味即可
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吃西米100克，热量195千卡
相当于拳击16分钟消耗的热量...
吃桃胶100克，热量175千卡
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