| 主料 | ||
| 香蕉半个 | ||
| 辅料 | ||
| 牛油果半个 | ||
牛油果香蕉奶昔的做法，共5个步骤
1/5. 挖出牛油果肉，香蕉切片
2/5. 泡好奶
3/5. 把牛油果香蕉放进泡好的奶里
4/5. 用 欧贝尔料理棒 打成奶昔
5/5. 倒出来就可以喝啦
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营养信息
详细信息>>- 牛油果香蕉奶昔热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
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吃香蕉100克，热量89千卡
相当于睡觉99分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于骑马14分钟消耗的热量...
吃牛油果100克，热量160千卡
相当于裸潜23分钟消耗的热量...
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