大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
牛油果香蕉奶昔

牛油果香蕉奶昔

Emily桃

Emily桃

11089人浏览
分享到:
收藏(233)
为了把牛油果变得美味,孕妈妈可是想尽了办法。顺便为以后给宝宝做辅食打下基础
主料
香蕉1个牛油果1个牛奶250毫升

牛油果香蕉奶昔的做法,共8个步骤

牛油果香蕉奶昔的做法图解1

1/8. 准备
香蕉 牛奶 牛油果
PS:香蕉我选择略熟的。这样甜度大一些,不用加糖或蜂蜜一样有甜度。

牛油果香蕉奶昔的做法图解2

2/8. 牛油果切开,香蕉剥开。
牛奶天冷可微波炉叮30秒

牛油果香蕉奶昔的做法图解3

3/8. 香蕉切片,牛油果切成小块。

牛油果香蕉奶昔的做法图解4

4/8. 先放牛油果加一半牛奶用料理机打,这样打的细一点。如果全放进去可能会有没打彻底的水果块。

牛油果香蕉奶昔的做法图解5

5/8. 打好之后的牛油果和牛奶的融合体。

牛油果香蕉奶昔的做法图解6

6/8. 加入香蕉和剩下的牛奶

牛油果香蕉奶昔的做法图解7

7/8. 继续启动搅拌,直至看不到任何块状物体。

牛油果香蕉奶昔的做法图解8

8/8. 我用了两瓶奶,满满当当榨了两碗哈哈,忽略餐具的随意哈,自己吃就没有摆盘什么的。但是,味道是棒的不得了,口感好还有营养,快点做起来吧。大人小孩都可以吃的哦!

小窍门

牛奶也可以多加250ml。绝对不会影响口感。都是绵绵的感觉,味道很棒。重点是看到牛油果营养也很丰富,但是直接吃好多人吃不惯这个味道,所以就想点其他办法。大人小孩都可以吃宝宝当辅食也是棒棒哒。

点赞(845)
分享到:
收藏(233)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

牛油果香蕉奶昔的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11089人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 牛油果香蕉奶昔热量371 千卡
  • 脂肪18.19 克
  • 蛋白质9.9 克
  • 碳水化合物34.77 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看