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牛油果香蕉奶昔

牛油果香蕉奶昔

aliceking

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想吃甜品又不想长胖....喝点果汁又嫌清淡....来个好吃又健康的牛油果奶昔。
主料
香蕉两根牛油果一个牛奶适量

牛油果香蕉奶昔的做法,共2个步骤

1/2. 香蕉去皮;牛油果去皮去核;放入SWEET ALICE品牌的破壁机杯子,倒入适量牛奶。

牛油果香蕉奶昔的做法图解2

2/2. 打开机子,一分半钟后,美味的奶昔出炉。我喜欢吃的感觉,所以做得比较浓。如果喜欢喝的感觉,可以多放牛奶。

小窍门

香蕉要买软糯的,等出现芝麻表面时候再吃,更甜。

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营养信息

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  • 牛油果香蕉奶昔热量371 千卡
  • 脂肪18.19 克
  • 蛋白质9.9 克
  • 碳水化合物34.77 克
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