牛油果又名鳄梨，有“森林黄油”之美称， 因其营养丰富口感独特被越来越多的人所熟知。可是他的特殊口感不是人人都能接受的，做成奶昔后中和了牛油果本身的味道，美味却不失本味。
| 主料 | ||
| 牛油果1个 | 香蕉1根 | 牛奶适量 |
牛油果香蕉奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 成熟的牛油果沿着中间划一刀。扭扭就打开了。
2/4. 把香蕉，牛油果，适量牛奶放入榨汁机。
3/4. 可以根据自己喜欢的程度加减牛奶。也可以加一勺蜂蜜。
4/4. 小清新的牛油果香蕉奶昔就完成啦。
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吃奶昔100克，热量110千卡
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于跨栏4分钟消耗的热量...
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