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香蕉梨酵素

香蕉梨酵素

seed赤霄

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香蕉+梨的功效:
梨子:自古被尊为「百果之宗」,可以治咳润肺。但它性质带寒,体质虚寒。
香蕉:淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。
主料
350克香蕉150克
辅料
冰糖400克益生菌酵素发酵剂1包纯净水3L

香蕉梨酵素的做法,共9个步骤

香蕉梨酵素的做法图解1

1/9. 提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸,会感受到有空气流出)

香蕉梨酵素的做法图解2

2/9. 激活菌粉,在量杯中加入小量温水(37℃左右的温水),再倒进1包菌粉,搅拌让其溶解,待用

香蕉梨酵素的做法图解3

3/9. 用电子称称400g糖

香蕉梨酵素的做法图解4

4/9. 把400g冰糖倒入有3L水的桶,搅拌(十度良品专用酵素桶)

香蕉梨酵素的做法图解5

5/9. 香蕉+梨 共称500g

香蕉梨酵素的做法图解6

6/9. 把香蕉+梨、激活的菌粉倒进桶里面搅拌

香蕉梨酵素的做法图解7

7/9. 盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿功能”,按开始键。

香蕉梨酵素的做法图解8

8/9. 入桶12小时后,每日搅拌2-3次。

香蕉梨酵素的做法图解9

9/9. 发酵60小时后,尝试味道,酸大于甜带有果酒香味即可起桶。

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营养信息

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  • 香蕉梨酵素热量288 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质1.49 克
  • 碳水化合物36.14 克
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