| 主料 | ||
| 日本豆腐适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蕃茄酱适量 | 淀粉适量 | 白糖适量 |
日本豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 沾上淀粉油炸表皮至脆
2/3. 油炒番茄酱加水加糖放入炸好豆腐收汁即可
3/3. 出锅装盘撒香菜
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| 主料 | ||
| 日本豆腐适量 | ||
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| 蕃茄酱适量 | 淀粉适量 | 白糖适量 |
1/3. 沾上淀粉油炸表皮至脆
2/3. 油炒番茄酱加水加糖放入炸好豆腐收汁即可
3/3. 出锅装盘撒香菜
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于种花18分钟消耗的热量...
吃日本豆腐100克，热量114千卡
相当于郊游28分钟消耗的热量...
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