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清蒸扇贝

清蒸扇贝

呼啦小猪

呼啦小猪

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主料
扇贝适量(看人数随意几只)萝卜干适量
辅料
蒜头适量适量青椒适量

清蒸扇贝的做法,共4个步骤

清蒸扇贝的做法图解1

1/4. 扇贝撬开,洗净。

清蒸扇贝的做法图解2

2/4. 豆粉焯水,冲凉水,盘在扇贝上,大火蒸15分钟。

清蒸扇贝的做法图解3

3/4. 蒸扇贝时,准备好葱,大辣椒,萝卜干,蒜头。

清蒸扇贝的做法图解4

4/4. 15分钟后把扇贝装盘,另起锅,热点猪油,蒜头和萝卜干先下后爆香,后下葱粒和辣椒粒,把材料分配到每个扇贝上。一盘美味清蒸扇贝就好了。

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营养信息

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  • 清蒸扇贝热量382 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质11.6 克
  • 碳水化合物25.6 克
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