儿童菲力牛排，筋道意面，新鲜果蔬菜，一人餐二人餐都可以美美的。
其实，一袋长形意面，迟迟未开封，第一次给女儿煮长形意面，她说有点硬啊，不喜欢吃。这一次稍微再煮软一些，而有了她喜欢吃的牛排，这诱惑是抵挡不住了哈。
食材：菲力儿童牛排1份、意面100克、乳黄瓜适量、小番茄适量。
配料：黑椒牛排酱粉20克、橄榄油适量。
其实，一袋长形意面，迟迟未开封，第一次给女儿煮长形意面，她说有点硬啊，不喜欢吃。这一次稍微再煮软一些，而有了她喜欢吃的牛排，这诱惑是抵挡不住了哈。
食材：菲力儿童牛排1份、意面100克、乳黄瓜适量、小番茄适量。
配料：黑椒牛排酱粉20克、橄榄油适量。
| 主料 | ||
| 牛排138克 | 意面100克 | 不番茄适量 |
| 辅料 | ||
| 乳黄瓜适量 | 黑椒牛排酱粉20克 | 橄榄油适量 |
| 清水适量 | ||
黑椒牛排意面的做法，共8个步骤
1/8. 备好食材。
2/8. 牛排酱粉按1比3添入清水和匀，煮开至浓稠待用。
3/8. 锅中烧开水，加入意面。煮开后要搅动。
4/8. 电饼铛预热。
5/8. 按“烤肉”键，入油，煎制牛排。煎好一面，再翻面。每一面的时间约2-3分钟。
6/8. 事先备好蔬菜的餐盘。装上煎好的牛排。
7/8. 煮好的意面，不用过凉水，捞出来加入橄榄油拌匀。也可以加入适量步骤2的酱料。
8/8. 拌好的意面，装盘即可。
小窍门
1、煮意面水开入锅，水量要足。烧开后搅动二三次。
2、牛排也配有酱料。而自己煮好的牛排酱料可以多煮一些淋在意面上。
3、煎制牛排最好是煎好一面再煎另一面。成熟度按个人喜欢来煎制。
2、牛排也配有酱料。而自己煮好的牛排酱料可以多煮一些淋在意面上。
3、煎制牛排最好是煎好一面再煎另一面。成熟度按个人喜欢来煎制。
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