家常菜---韭菜苔炒鸟贝
| 主料 | ||
| 韭菜苔250克 | ||
| 辅料 | ||
| 鸟贝150克 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 味极鲜酱油1勺 | ||
韭菜苔炒鸟贝的做法，共6个步骤
1/6. 韭菜苔洗净切段。
2/6. 鸟贝取肉。
3/6. 锅里油热加入韭菜苔翻炒1分钟。
4/6. 加入鸟贝翻炒。
5/6. 加点味极鲜酱油翻炒均匀。
6/6. 炒熟后加点盐拌匀即可。
小窍门
韭菜苔选择嫩一点的比较好吃。鸟贝很容易熟不要炒太长时间。以防炒老了影响口感。
点赞(4608)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11756人查看，0条评论
吃鸟贝100克，热量54千卡
相当于看电影54分钟消耗的热量...
吃菜苔100克，热量172千卡
相当于哑铃57分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于拖地板7分钟消耗的热量...
板栗烧鸡
红烧牛肉
水晶虾饺
熘肝尖
辣椒酱
宫保豆腐
蛋挞
红烧猪蹄
皮蛋瘦肉粥
爆炒腰花
醋溜土豆丝
麻辣烫
