糯糯的紫薯，脆脆的面包糠，甜甜的的炼乳，自己体会
| 主料 | ||
| 紫薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 面包糠适量 | 炼乳适量 | |
紫薯球的做法，共4个步骤
1/4. 蒸紫薯 一定要切小块！不然很难蒸软！
2/4. 蒸软的紫薯放到盆里用勺子压成泥，然后揉成圆球，裹上面包糠 我的过程有点惨不忍睹，然后就没有图片喽
3/4. 放到油里炸，炸到面包糠变色就好了，最后淋上甜甜的炼乳
4/4. 最后就做好喽
小窍门
紫薯真的要切小块！
淋上炼乳才甜甜的更好吃
淋上炼乳才甜甜的更好吃
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吃紫薯100克，热量74千卡
相当于八段锦16分钟消耗的热量...
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