苦味菜有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
| 主料 | ||
| 苦瓜500克 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 味湶怪味酱适量 | |
怪味苦瓜的做法，共3个步骤
1/3. 苦瓜洗净，对切两半，去掉瓜瓤，切长条，放入沸水锅内煮至断生， ?捞出，沥干水分。
2/3. 锅入油烧热，下入味湶怪味酱炒香
3/3. 将炒好的酱汁淋在苦瓜上即可
点赞(4916)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10895人查看，0条评论
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于剪指甲17分钟消耗的热量...
鸽子汤
酥皮月饼
香辣烤鱼
松仁玉米
红烧鸡翅
口水鸡
皮蛋瘦肉粥
自制酸奶
扬州炒饭
水煮鱼
红烧猪蹄
炖排骨
