最近天热，杂蔬面疙瘩不失为夏天的一种选择，方便快捷又清淡。
| 主料 | ||
| 面疙瘩适量 | 西红柿适量 | 园白菜适量 |
| 鸡蛋适量 | 虾皮适量 | 榨菜适量 |
| 蘑菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 香葱适量 | 番茄酱适量 | 盐适量 |
杂蔬面疙瘩的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材
2/5. 锅到油放入鸡蛋滑炒
3/5. 放入蔬菜煸炒
4/5. 将煸炒好的蔬菜里放入虾皮榨菜鸡蛋番茄酱加水煮开后放入面疙瘩
5/5. 出锅前撒入葱花
小窍门
1、面疙瘩可以自己做（我是买做好的）
2、蔬菜可以选择自己喜欢的放
3、番茄酱放多少根据自己需要可放可不放（我本人认为多放点做出来的味道好）
4、蔬菜不要煮太长时间
2、蔬菜可以选择自己喜欢的放
3、番茄酱放多少根据自己需要可放可不放（我本人认为多放点做出来的味道好）
4、蔬菜不要煮太长时间
点赞(5211)
分享到：
面疙瘩的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11236人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 杂蔬面疙瘩热量275 千卡
- 脂肪12.35 克
- 蛋白质48.54 克
- 碳水化合物15.41 克
相关知识
- 1鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 2鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 3鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 4蘑菇的选购_蘑菇的存储_蘑菇的制作技巧_蘑菇的食用方法
- 5蘑菇的功效与作用_蘑菇的营养价值_蘑菇的适合体质
- 6蘑菇的种类
- 7西红柿的选购_西红柿的存储_西红柿的制作技巧_西红柿的食用方法
- 8西红柿的功效与作用_西红柿的营养价值_西红柿的适合体质
- 9西红柿牛腩怎么做
- 10虾皮的选购技巧_虾皮的存储
- 11虾皮的食用方法_虾皮的制作技巧
- 12虾皮的功效与作用_虾皮的营养价值_虾皮的适合体质
- 13榨菜的功效与作用_榨菜的选购技巧_如何挑选榨菜_榨菜的保存方法
- 14榨菜的营养价值
- 15吃榨菜能防治晕车症
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于跳板跳水5分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于冰上掷石游戏36分钟消耗的热量...
吃虾皮100克，热量153千卡
相当于高抬腿15分钟消耗的热量...
奶黄包
辣椒油
香辣蟹
烧鸡翅
方便面
自制酸奶
骨头汤
盐焗鸡
荷塘小炒
鸡蛋灌饼
红烧鸡爪
口水鸡
