健康提示：西梅含有丰富的维生素A和纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅的纤维非常丰富，一直是通便的良果，便秘的好帮手，非常适合便秘的宝宝。西梅泥适合六个月以上的宝宝。
| 主料 | ||
| 西梅若干 | ||
西梅泥的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材：西梅若干个，很甜哦（我选的是进口西梅，国产的有点酸，吃不消）
2/5. 西梅剥皮，这个很好剥
3/5. 西梅去核比较麻烦，我是用刀切的，为了宝真是什么都忍了
4/5. 使用欧贝尔料理棒打泥中
5/5. 西梅泥完成
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吃西梅100克，热量70千卡
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