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快手杂粮糊

快手杂粮糊

调料喵

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主料
黑米粉10克玉米粉10克荞麦粉10克
高粱粉10克木鱼花适量
辅料
黑麦粉10克黑麦麸适量少量
适量

快手杂粮糊的做法,共3个步骤

快手杂粮糊的做法图解1

1/3. 选择自己想要的杂粮粉,根据自己喜好选,没有具体规定

快手杂粮糊的做法图解2

2/3. 每种粉取10克放入锅中,加入水和盐,搅拌均匀

快手杂粮糊的做法图解3

3/3. 用中火加热,边加热边用蛋抽搅打。煮开后,倒入容器中,撒入适量的木鱼花,即可食用。

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营养信息

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  • 快手杂粮糊热量175 千卡
  • 脂肪9.96 克
  • 蛋白质94.48 克
  • 碳水化合物148.24 克
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