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鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤

ね羊ж羔De

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前面那篇介绍了水煮鱼,那剩下的鱼头我就来熬个雪白雪白的鱼头豆腐汤!
主料
胖头鱼头一个豆腐1块
辅料
2片料酒1勺适量
2棵

鱼头豆腐汤的做法,共6个步骤

鱼头豆腐汤的做法图解1

1/6. 将鱼头处理干净,豆腐切块,姜切碎

鱼头豆腐汤的做法图解2

2/6. 油锅里面先爆姜(这年头大全太贵,家里都没买大蒜,有大蒜的可以一起放入)

鱼头豆腐汤的做法图解3

3/6. 然后将沥干水分鱼头放入油锅中,两面煎

鱼头豆腐汤的做法图解4

4/6. 然后加入半锅水,取出刚才爆锅的生姜。开大火熬煮十五分钟。

鱼头豆腐汤的做法图解5

5/6. 然后放入豆腐块,一两滴醋,沿锅边缘滴,释放钙。开大火煮五分钟。

鱼头豆腐汤的做法图解6

6/6. 待鱼汤熬的雪白雪白,调入适量盐,(太早放盐不好)就可以出锅了!

小窍门

1,鱼头处理的干净点,提前沥干水分。
2.煮白色的汤,主要还是要把生姜拿出,然后不放盐,大火开足熬煮,水要放的多,最后滴两滴醋,为了释放里面的钙。最后放盐调味道。
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营养信息

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  • 鱼头豆腐汤热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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