大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
椰汁香芋虫草花煲

椰汁香芋虫草花煲

开心果姐姐

开心果姐姐

11261人浏览
分享到:
收藏(838)
开心果姐姐椰汁香芋虫草花煲,香芋糯滑,滚油先放,椰汁留香,汤靓乳白,虫草花香孕育其中,补气养血,素食之友,椰汁香芋虫草花煲,为健康添动力
主料
香芋200克椰汁200克
辅料
大蒜适量虫草花50克食盐适量
花生油适量

椰汁香芋虫草花煲的做法,共9个步骤

椰汁香芋虫草花煲的做法图解1

1/9. 锅洗干净,加热,让水分蒸发,锅预热。水分充分蒸发后加入橄榄油。

椰汁香芋虫草花煲的做法图解2

2/9. 加入蒜片,慢慢煎炒,为香芋加上一点蒜的清香

椰汁香芋虫草花煲的做法图解3

3/9. 香芋入锅,在锅内进行简单的翻炒

椰汁香芋虫草花煲的做法图解4

4/9. 加入椰奶,小火慢炖两分钟

椰汁香芋虫草花煲的做法图解5

5/9. 椰奶经过水分的蒸发已经成糊状,看起来是不是很纯正呢?

椰汁香芋虫草花煲的做法图解6

6/9. 在锅里煲5分钟

椰汁香芋虫草花煲的做法图解7

7/9. 加入虫草花,先进行简单的预热。

椰汁香芋虫草花煲的做法图解8

8/9. 翻炒均匀,椰奶经过和虫草花的融合变成金黄色,均匀的分布在香芋的上边,真的是璀璨欲滴.

椰汁香芋虫草花煲的做法图解9

9/9. 开心果姐姐的椰汁香芋虫草花煲大功告成了,是不是很有食欲呢?

小窍门

开心果姐姐为大家推荐:椰汁香芋虫草花煲,专为素食主义者,打造的一道菜,现在由于食物大多都是技术速成养殖,蔬果营养大以不如以前,为了素食食客们的健康考虑。所以开心果姐姐打造这道菜,即为素食,又兼顾了营养。希望大家能够喜欢。
点赞(3204)
分享到:
收藏(838)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11261人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 椰汁香芋虫草花煲热量624 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质6.2 克
  • 碳水化合物26.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看