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凉拌面

凉拌面

乐夏

乐夏

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炎热的夏天,凉拌面爽口又开胃。
主料
手擀面251克青菜适量西红柿半个
胡萝卜丝适量
辅料
大蒜适量姜丝适量黄瓜丝适量
酱油2汤勺白糖半汤勺葱丝适量

凉拌面的做法,共7个步骤

凉拌面的做法图解1

1/7. 所有材料准备好,备用。

凉拌面的做法图解2

2/7. 手擀面半斤,备用。

凉拌面的做法图解3

3/7. 清水加少量盐,沸腾后下入面条。

凉拌面的做法图解4

4/7. 大叶青菜铺底。

凉拌面的做法图解5

5/7. 面条煮熟后,过凉水捞出装入碗中,黄瓜丝、西红柿、胡萝卜丝、香菜、葱丝(我还放了两块肉)。葱丝放中间,葱丝上倒入两勺海鲜酱油或者生抽、放上半勺白糖、少量十三香粉、少量盐。

凉拌面的做法图解6

6/7. 锅底放油,烧热后放入姜丝和蒜瓣(如果不是孩子吃的话放两段干辣椒更好)。

凉拌面的做法图解7

7/7. 料油爆香后浇在葱丝和料上,依照个人爱好倒入适量香醋。

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营养信息

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  • 凉拌面热量882 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质14.2 克
  • 碳水化合物72.3 克
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