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酸梅汤

酸梅汤

俩孩子

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所有的材料都是我适量的配的,1000mL的水煮后非常酸甜。如果是一个人的话材料减半水也一样
主料
桑葚4颗乌梅干4颗
辅料
洛神花适量山楂适量桑叶适量
陈皮适量桂花适量1000毫升
冰糖适量

酸梅汤的做法,共6个步骤

酸梅汤的做法图解1

1/6. 准备所有材料洗净

酸梅汤的做法图解2

2/6. 放锅里加水浸泡十分钟左右(有瓦罐更好,没有就用不锈钢的也好)

酸梅汤的做法图解3

3/6. 大火烧开转小火慢煮十五分钟

酸梅汤的做法图解4

4/6. 加入适量冰糖(甜度可以按自己囗味来,我不喜欢太甜这样有点偏酸,我觉的刚好

酸梅汤的做法图解5

5/6. 最后加入适量桂花就0k了

酸梅汤的做法图解6

6/6. 瞧瞧这颜色??小孩一天下来可以喝500ml呢

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营养信息

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  • 酸梅汤热量166 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物13.8 克
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