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养颜肉皮宝

养颜肉皮宝

玛丽小妞

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有一种动物它的全身都是宝,它的皮、它的蹄中含有丰富的蛋白质,主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白,猜对啦~它就是猪宝宝!食用猪皮和猪蹄进行美容是爱美女性很好的选择,因为它不但经济实惠,制作简单,而且美容效果也比较明显。
猪皮具有美容的作用,它的美容作用是通过滋阴养血,滋润皮肤,来改善皮肤的环境,从而达到美容的目的。
我滴美容法宝第一餐~~*养颜猪皮宝*~~
主料
猪皮适量五花肉适量大枣适量
炖肉调料包适量
辅料
枸杞子适量葱段适量姜片适量
水淀粉适量十三香适量花椒适量
冰糖适量料酒适量酱油适量
适量鸡精适量

养颜肉皮宝的做法,共14个步骤

养颜肉皮宝的做法图解1

1/14. 准备好猪皮和适量五花肉。

养颜肉皮宝的做法图解2

2/14. 准备辅料和配料,我用的适量炖肉调料包,大枣枸杞,葱段姜片。

养颜肉皮宝的做法图解3

3/14. 把猪皮和五花肉切块儿。

养颜肉皮宝的做法图解4

4/14. 放水中抄一下去除血沫。

养颜肉皮宝的做法图解5

5/14. 盛出备用。

养颜肉皮宝的做法图解6

6/14. 锅中倒少许底油,下入葱段姜末和炖肉调料包煸炒。

养颜肉皮宝的做法图解7

7/14. 下入猪皮和五花肉。

养颜肉皮宝的做法图解8

8/14. 翻炒出油倒入适量开水,撇去浮沫。

养颜肉皮宝的做法图解9

9/14. 下入料酒、酱油、十三香、冰糖、适量盐。

养颜肉皮宝的做法图解10

10/14. 改小火慢炖45分钟。

养颜肉皮宝的做法图解11

11/14. 炖好后基本软烂,再把大枣和枸杞子一同放入上蒸锅蒸15分钟。

养颜肉皮宝的做法图解12

12/14. 蒸好后再入炒锅下入彩椒、鸡精,最后勾薄芡出锅即可。

养颜肉皮宝的做法图解13

13/14. 这款美人餐是不是很诱人呢!

养颜肉皮宝的做法图解14

14/14. 祝愿大家越变越美丽~皮肤好好哟!

小窍门

1.在处理猪皮的时候尽量把上面肥油用刀刮刮干净。
2.把肉炖好后,再次放入大枣和枸杞子上锅蒸,这样大枣的香味就能融入肉里。
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营养信息

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  • 养颜肉皮宝热量3380 千卡
  • 脂肪80.63 克
  • 蛋白质37.87 克
  • 碳水化合物20.23 克
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