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西柚雪梨汁

西柚雪梨汁

嘟嘟MJewellYkCU

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结婚生孩子之前,有好几个同事老是跟我说,生孩子之后你会很容易就便秘的。而且曾经有一位卖治便秘药的男同事跟我提起此事,我都面红耳赤的赶紧转换话题。至从生了我家嘟爷,我才知道生了孩子真的??便秘这一说法,而且便秘起来特别难受。我一直在寻求好的解决方法,实在是难受的时候老公给买了药回来,可是也不怎么顶用,慢慢的我自己去搭配果汁,发现这么搭配我喝下去,不仅不便秘了,而且脸上的色斑也慢慢在淡化了。故而今天拿出来分享下,长期喝这个搭配还没瘦身哦!
主料
雪梨1个西柚4分之1

西柚雪梨汁的做法,共5个步骤

西柚雪梨汁的做法图解1

1/5. 把西柚去皮,雪梨削皮,切开备用。

西柚雪梨汁的做法图解2

2/5. 把西柚和雪梨放入原汁机研磨

西柚雪梨汁的做法图解3

3/5. 我一般都是先榨西柚

西柚雪梨汁的做法图解4

4/5. 汁和渣自动分离的

西柚雪梨汁的做法图解5

5/5. 晚饭吃过后来一杯,即减肥又补充身体所需的营养,而且还可以通便

小窍门

不需要添加一滴水,一粒糖。如果不喜欢西柚的朋友可以少放点西柚
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营养信息

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  • 西柚雪梨汁热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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