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木耳八角瓜炒鸡肉

木耳八角瓜炒鸡肉

番茄炒蛋小能手

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八角瓜祛除湿热

木耳清理身体内部的灰尘杂质

鸡肉口味鲜嫩,三种搭配在一起,好看又好吃。
主料
鸡肉300克黑木耳适量白米酒适量
辅料
八角瓜1根生姜2片红尖椒1根
生抽适量蚝油适量食用油适量
适量酱油适量白糖0.5勺
郫县豆瓣酱1勺

木耳八角瓜炒鸡肉的做法,共6个步骤

木耳八角瓜炒鸡肉的做法图解1

1/6. 八角瓜滚切块。木耳泡发手撕碎。鸡肉切条。红尖椒切丝。

木耳八角瓜炒鸡肉的做法图解2

2/6. 锅烧热倒油稍等20秒左右,调小火。放入姜片、一勺豆瓣酱,炒至出红油。

木耳八角瓜炒鸡肉的做法图解3

3/6. 倒入鸡肉,快速翻炒均匀直至变色。

木耳八角瓜炒鸡肉的做法图解4

4/6. 倒入黑木耳,调中火,翻炒片刻,加入生抽、百米酒、半勺糖,焖煮约30秒。

木耳八角瓜炒鸡肉的做法图解5

5/6. 倒入八角瓜、红尖椒,加一点水,焖煮至八角瓜出水大约1分钟。

木耳八角瓜炒鸡肉的做法图解6

6/6. 倒入蚝油、放适量盐,翻炒均匀即可出锅。

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营养信息

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  • 木耳八角瓜炒鸡肉热量516 千卡
  • 脂肪9.64 克
  • 蛋白质18.98 克
  • 碳水化合物8.15 克
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