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鸡丝炒豌豆

鸡丝炒豌豆

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鸡肉、鸡翅、鸡腿,各种鸡膳深受人们的喜爱。无论是煎、炸、炒,还是煮、炖、焖,鸡肉做起来都十分简单。
主料
鸡胸肉250克豌豆60克
辅料
大蒜2瓣料酒适量生抽适量
水淀粉适量食用油适量适量
胡椒粉适量

鸡丝炒豌豆的做法,共8个步骤

鸡丝炒豌豆的做法图解1

1/8. 准备食材,鸡胸剔去筋膜切丝备用,大蒜切末。

鸡丝炒豌豆的做法图解2

2/8. 鸡丝置入碗中,放入水淀粉,胡椒粉和生抽。

鸡丝炒豌豆的做法图解3

3/8. 拌匀后腌制十分钟。

鸡丝炒豌豆的做法图解4

4/8. 锅中烧开水,放入豌豆焯一下,过凉水备用。

鸡丝炒豌豆的做法图解5

5/8. 锅中放油烧至五成热,放入蒜末煸炒出香味。

鸡丝炒豌豆的做法图解6

6/8. 放入鸡丝和料酒翻炒均匀。

鸡丝炒豌豆的做法图解7

7/8. 待鸡丝炒至金黄色,放入豌豆和盐翻炒均匀即可。

鸡丝炒豌豆的做法图解8

8/8. 盛出装盘。

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营养信息

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  • 鸡丝炒豌豆热量533 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质39.7 克
  • 碳水化合物68.3 克
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