大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
虫草花花旗参香菇汤

虫草花花旗参香菇汤

隽膳汤品43

隽膳汤品43

11074人浏览
分享到:
收藏(336)
这是一道营养滋补汤,能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效;具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压。
主料
瘦肉1斤花旗参15克
辅料
虫草花10克香菇15克

虫草花花旗参香菇汤的做法,共4个步骤

虫草花花旗参香菇汤的做法图解1

1/4. 虫草花冲洗一次即可;其它材料用温水泡2小时待用,材料上可以用碗压着泡;

虫草花花旗参香菇汤的做法图解2

2/4. 把浸泡好的材料清洗一遍,备用

虫草花花旗参香菇汤的做法图解3

3/4. 把所有的材料都放进锅里面

虫草花花旗参香菇汤的做法图解4

4/4. 再把飞好水的瘦肉一起放进去,在放进2L的水,大火煮开,转小火,煲2小时,开锅前半小时,放进适量的盐就可以了。

小窍门

排毒养颜佳品—虫草花花旗参香菇汤
虫草花呈美丽的金黄色,它有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其性质平和,不寒不燥,具有防衰老、补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用,补益效用相当多,最适合肝肾阴虚人士食用。不仅美味,而且略带滋补,是春夏之交调理身体的佳肴。
配伍温补清热的花旗参、安神的百合、排毒的绿豆、美味的无花果、还有粉脆的淮山、扁豆,是道居家常备的排毒养颜老火靓汤。
点赞(2328)
分享到:
收藏(336)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11074人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 虫草花花旗参香菇汤热量319 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质30.2 克
  • 碳水化合物67.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看