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香酥肉藕盒

香酥肉藕盒

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主料
一节肉沫半斤低筋面少许
鸡蛋清少许
辅料
酱油少许少许

香酥肉藕盒的做法,共4个步骤

香酥肉藕盒的做法图解1

1/4. 选藕,不断节的,两头密封的最好

香酥肉藕盒的做法图解2

2/4. 去皮,洗净,切片,五毫米,,,,,,切第一刀不要切断,第二刀切断,如果藕不太新鲜,第一刀切断也能补救,

香酥肉藕盒的做法图解3

3/4. 肉沫,酱油,

香酥肉藕盒的做法图解4

4/4. 把藕放上肉末,裹上蛋清,再裹上低筋面比较酥出来,放油,三厘米,最好用小锅或者电饭煲炸十五分钟,两面金黄,即可

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营养信息

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  • 香酥肉藕盒热量338 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物19.199999 克
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