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芝麻鸡

芝麻鸡

馋嘴小丫丫

馋嘴小丫丫

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主料
三黄鸡半只(约500)克
辅料
老抽少许少许白糖半匙
青椒一个芝麻一小把生抽一汤匙

芝麻鸡的做法,共9个步骤

芝麻鸡的做法图解1

1/9. 将鸡切块,过开水,去血沫,冲净,青辣椒切块备用

芝麻鸡的做法图解2

2/9. 葱,姜,蒜切片备用

芝麻鸡的做法图解3

3/9. 炒锅放适量色拉油,几粒花椒,炸出香味后,放姜、蒜炒出香味

芝麻鸡的做法图解4

4/9. 放入鸡块翻炒均匀

芝麻鸡的做法图解5

5/9. 放入老抽、糖、醋翻炒均匀上色

芝麻鸡的做法图解6

6/9. 加入没过鸡块的水,加盖大火烧开后转小火炖至汤汁略粘稠

芝麻鸡的做法图解7

7/9. 粘稠度如图

芝麻鸡的做法图解8

8/9. 待汤汁粘稠后加入辣椒块,葱,芝麻,生抽,少许盐(盐加一点点或者不加,因为生抽的盐味就够了)翻炒均匀

芝麻鸡的做法图解9

9/9. 大约翻炒两分钟即可,出锅前加入鸡精

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营养信息

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  • 芝麻鸡热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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