主料 | ||
平鱼100克 | 生菜3克 | 虾米10克 |
玉米粒5克 | ||
辅料 | ||
香菇30克 | 生姜10克 | 鸡精2克 |
酱油5克 | 葱5克 | 白糖1克 |
盐3克 | 料酒7克 |
1/9. 把冰冻的平鱼解冻后备用。
2/9. 香菇干冷水浸泡5分钟即可。
3/9. 虾米冷水快速冲洗一遍。
4/9. 把解冻后的平鱼放在烤盘上。撒上香菇干,虾米,玉米粒配料。表面加入盐、鸡精、辣椒调味。表面加入料酒、酱油、生姜等去腥。
5/9. 烤箱预热8分钟,120°。
6/9. 预热完成开烤
7/9. 把调味好的平鱼放入预热完成的烤箱中。
8/9. 烤箱设置150°,15分钟,启动。
9/9. 时间到即可完成。