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葱烧蹄筋

葱烧蹄筋

馋嘴乐40

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主料
胡萝卜50克
辅料
水煮牛蹄筋500克大葱100克适量
食用油适量生抽适量适量
白糖适量味精适量料酒适量

葱烧蹄筋的做法,共14个步骤

葱烧蹄筋的做法图解1

1/14. 水煮牛蹄筋500g;大葱100g、胡萝卜50g【可以不放】、姜适量。

葱烧蹄筋的做法图解2

2/14. 牛蹄筋改刀切块。

葱烧蹄筋的做法图解3

3/14. 锅烧开水,放入牛蹄筋,并加适量料酒,焯透去除异味,捞出备用。

葱烧蹄筋的做法图解4

4/14. 大葱切滚刀块。

葱烧蹄筋的做法图解5

5/14. 胡萝卜切象眼片。

葱烧蹄筋的做法图解6

6/14. 起锅热油,分别将胡萝卜煸熟。

葱烧蹄筋的做法图解7

7/14. 把大葱炒软。

葱烧蹄筋的做法图解8

8/14. 把煸炒好的胡萝卜和大葱,盛出备用。

葱烧蹄筋的做法图解9

9/14. 锅留底油,爆香姜丝。

葱烧蹄筋的做法图解10

10/14. 下入牛蹄筋翻炒均匀。

葱烧蹄筋的做法图解11

11/14. 加生抽、盐、糖调味。

葱烧蹄筋的做法图解12

12/14. 加适量水烧开后用小火煨制2分钟左右。

葱烧蹄筋的做法图解13

13/14. 放已经煸炒的胡萝卜和大葱翻炒均匀;加味精提鲜;用大火收汁。

葱烧蹄筋的做法图解14

14/14. 出锅装盘即可。

小窍门

规范的做法中,要用干货泡发的牛蹄筋;【干货和水煮的鲜货差别很大。】辅料只用大葱,不加其它材料的。
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营养信息

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  • 葱烧蹄筋热量19 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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