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海藻芽豆腐汤

海藻芽豆腐汤

薄荷草1979

薄荷草1979

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这是一款很补钙的汤。
主料
豆腐半块虾米小半碗
辅料
海藻芽小半碗1克豆油1大勺
2小碗葱末1克胡椒粉1/2小勺
精盐1小勺

海藻芽豆腐汤的做法,共7个步骤

海藻芽豆腐汤的做法图解1

1/7. 准备豆腐半块、虾米小半碗、海藻芽小半碗。

海藻芽豆腐汤的做法图解2

2/7. 将小半碗虾米泡于水中,海藻芽洗净并切成小段。

海藻芽豆腐汤的做法图解3

3/7. 油锅用1克葱、1克姜爆香。

海藻芽豆腐汤的做法图解4

4/7. 添入2小碗清水。

海藻芽豆腐汤的做法图解5

5/7. 直接将半块豆腐切于锅中。

海藻芽豆腐汤的做法图解6

6/7. 放入海藻芽和虾米。

海藻芽豆腐汤的做法图解7

7/7. 水烧开后放入1小勺精盐和1/2小勺胡椒粉调味即可出锅。

小窍门

简单的汤,配料可以随意调配。
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营养信息

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  • 海藻芽豆腐汤热量331 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质51.8 克
  • 碳水化合物4.2 克
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