主料 | ||
鸡蛋适量 | 韭菜适量 | 粉条适量 |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 藿香适量 |
盐适量 | 香油适量 | 十三香适量 |
十香菜适量 | 水适量 | 面粉适量 |
1/17. 粉条提前泡发控水备用,韭菜、葱、姜、藿香、十香菜洗净控水备用。
2/17. 把菜全部切碎放盆里。
3/17. 倒入香油拌匀(锁水),再放盐、十三香拌匀调味备用。
4/17. 面粉倒盆里,放一点点盐,边倒水边用筷子搅成无干粉的面絮,用手和成三光面团,盖盖醒半小时左右,把面团揉光滑。(面粉:水=100:55左右,耳垂软硬度。)(我准备的面团多,只用一小部分就够了。)
5/17. 取一部分面团搓长长条,拽成小剂,分别揉圆备用。(一般一个面剂50克左右就可以,我这个是40克,擀的很薄。)
6/17. 先取1个擀皮,其他的用湿布盖着防干皮。用小擀面杖擀成大小合适的圆形。
7/17. 面皮放锅拍上。
8/17. 取适量调好的馅,用筷子扒平。
9/17. 取一个鸡蛋磕个小口,均匀甩在菜上。(也可把鸡蛋磕碗里用筷子搅匀再均匀倒菜上。这样的蛋液少油清淡更营养。)(还可把蛋液炒熟冷凉切碎拌馅中,那样香些,但我喜欢少油清淡的。)
10/17. 另外擀张同样大小的面皮(差不多就可以,面皮有延展性,小了拉拉)。
11/17. 盖在馅上面。
12/17. 一圈用手按严防漏馅。
13/17. 电饼铛双面预热后,放入菜馍坯双面加热烙制,直到两面微黄。(为了避免加热不均,中间的时候翻个面),这一步是不加油烙的,适合现在的清淡饮食要求。(这个菜馍烙时根据菜馍厚薄选择不同的按键,菜馍厚多烙会,薄了少烙会。)
14/17. 炕制两面焦花,炕好的菜馍。
15/17. 成品。可以直接拿着吃(我们家是一人一个,嘿嘿!)
16/17. 成品。
17/17. 也可以切小块文雅些,自己吃随意哈!