大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
番茄蒸鸡蛋

番茄蒸鸡蛋

田田妈

田田妈

11228人浏览
分享到:
收藏(960)
番茄加鸡蛋是最最经典的搭配,营养加倍哦。番茄炒鸡蛋、番茄鸡蛋汤一直是我们餐桌上的常客。蒸鸡蛋配番茄也非常的棒呢,细腻爽滑的鸡蛋羹上面点缀着无比惊艳的番茄红,吃上一口,爽口,开胃,真是无比的满足!
主料
土鸡蛋1个番茄半个
辅料
食用油1勺少许1根

番茄蒸鸡蛋的做法,共6个步骤

番茄蒸鸡蛋的做法图解1

1/6. 准备好食材

番茄蒸鸡蛋的做法图解2

2/6. 鸡蛋磕入碗中,加少许盐搅匀,再加入100ml左右的凉开水充分搅拌均匀(鸡蛋液跟水的比例大约为1:2)

番茄蒸鸡蛋的做法图解3

3/6. 蛋液搅拌均匀后用筛过滤到小炖盅内(这样蒸出来的鸡蛋表面光滑平整没有气泡)

番茄蒸鸡蛋的做法图解4

4/6. 蒸锅放水烧开后将鸡蛋盅放入,大火2分钟后,小火继续蒸8~10分钟

番茄蒸鸡蛋的做法图解5

5/6. 番茄去皮切小丁放油锅加盐翻炒2分钟(可以加一点点水,以免炒干了)

番茄蒸鸡蛋的做法图解6

6/6. 最后将炒熟的番茄盛入鸡蛋盅再洒上葱花即可

点赞(8688)
分享到:
收藏(960)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蒸鸡蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11228人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 番茄蒸鸡蛋热量182 千卡
  • 脂肪6.6 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物9.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看