主料 | ||
五花肉适量 | 红萝卜1个 | 肉豆蔻1个 |
白果4个 | 干贝一把 | |
辅料 | ||
土豆1个 | 盐适量 | 白糖适量 |
香叶2片 | 草果1个 | 大料2个 |
干辣椒一把 | 花椒少许 | 蚝油2勺 |
老抽3勺 | 生抽3勺 | 砂糖2勺 |
1/10. 五花肉焯水,切大块,土豆红萝卜,也切大块。
2/10. 准备所有炖肉香料。
3/10. 凉油下糖,小火加热,直至鼓泡,颜色深棕。
4/10. 倒入五花肉,翻炒,加入老抽上色。
5/10. 加入适量水,放入所有香料,开大火。
6/10. 炖开后,加入土豆和红萝卜,再次煮开。
7/10. 倒入焖烧铸铁锅,加入耗油,生抽,干贝,大火煮开后转小火。
8/10. 炖煮30-40分钟,加入剩下调料调味,直至肉烂味香即可。
9/10. 撒上一把香菜或者葱花,香气诱人。
10/10. 配上一碗白米饭,肉汁拌饭,滋味无限。