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1/7. 备好黄豆,苦瓜还有猪骨。
2/7. 冷水下锅,将猪肉及黄豆洗净下锅大火炖开后,转小火慢炖至骨头出味,汤底微白。
3/7. 苦瓜去籽切块,下至砂锅中。
4/7. 汤底开后,加入适量细盐。
5/7. 继续大火煮开,转小火上盖微邺十分钟。
6/7. 关火,加入适量鸡精提味既可。
7/7. 一份有爱又补钙的豆瓜骨头汤完成。
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