| 主料 | ||
| 芋头适量 | 红豆适量 | |
| 辅料 | ||
| 阿胶红糖适量 | ||
红豆芋头汤的做法，共4个步骤
1/4. 清洗干净红豆，浸泡水中两小时
2/4. 芋头祛皮，清洗干净后切块备用
3/4. 把挑好的红豆和芋头放入电饭煲中，加入水后按键
4/4. 电饭煲一小时后即可出锅，撒入适量的阿胶红糖即可
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| 主料 | ||
| 芋头适量 | 红豆适量 | |
| 辅料 | ||
| 阿胶红糖适量 | ||
1/4. 清洗干净红豆，浸泡水中两小时
2/4. 芋头祛皮，清洗干净后切块备用
3/4. 把挑好的红豆和芋头放入电饭煲中，加入水后按键
4/4. 电饭煲一小时后即可出锅，撒入适量的阿胶红糖即可
吃红豆100克，热量329千卡
相当于瑜伽132分钟消耗的热量...
吃芋头100克，热量81千卡
相当于滑水14分钟消耗的热量...
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