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辣子鸡丁

辣子鸡丁

jijiquch48

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在我国吃辣最多我想是四川、湖南、湖北、贵州、云南等西南的地区,因为那边由于受亚热带气候影响,而且多雨潮湿,也比较适宜人们吃辛辣食物。而作为南方人虫虫以前并不爱吃辣,学着吃辣,是那时候和家里的男货蜜月去湖南呆了一个月学的,那时候除了水和饭是不辣,其本上所有的菜全是以辣为主,你不吃,别人无视你饿不饿,你干坐着好了,看着一桌子的菜被倾裹而尽,也是拼了,一口饭一菜一口冰水,呛得满脸枣红,也渐渐的啥都学会了,而每次在外吃饭也从微辣已升到“飙辣”,不过有时间的时候也偷偷学着在家里折腾着那些“红彤彤”的辣菜。
辣子鸡丁也是我最爱的菜,做法较为简单,吃起来别具风味,很多人喜欢用鸡胸肉,我更喜欢用鸡腿肉,因为鸡腿肉带筋,经过脆炸后更有口感,平时我会加一把酒鬼花生放里面,今天逆天加了四季宝挤挤花生酱,口感很香哦。
主料
鸡腿2个大葱半根一小块
大蒜半个适量料酒3小勺
酱油一小勺白糖一小勺适量
酒鬼花生一把四季宝挤挤花生酱适量

辣子鸡丁的做法,共10个步骤

辣子鸡丁的做法图解1

1/10. 准备所有的用料。

辣子鸡丁的做法图解2

2/10. 将干辣椒剪成段,姜蒜切片。

辣子鸡丁的做法图解3

3/10. 将鸡腿去骨剁成小丁,拌上适量盐、料酒、酱油腌制1小时让其入味,盐最好一次放足,炒鸡肉的时候不必再加盐,不然后期加盐的话,盐全在鸡肉表面不入味。

辣子鸡丁的做法图解4

4/10. 热锅下油。

辣子鸡丁的做法图解5

5/10. 将鸡肉炸至金黄后便可捞出。

辣子鸡丁的做法图解6

6/10. 将锅里油再次加热,倒入鸡块,炸至鸡块表皮稍脆,颜色稍深便可捞出。

辣子鸡丁的做法图解7

7/10. 将锅先净,倒入少许的油,放姜蒜炒、花椒、干红辣椒段炒出麻辣香味。

辣子鸡丁的做法图解8

8/10. 倒入炸好的鸡块,加适量白糖,挤入四季宝挤挤花生酱,撒上花生炒匀即可。

辣子鸡丁的做法图解9

9/10. 最后撒上葱段关火便可出锅。

辣子鸡丁的做法图解10

10/10. 哈哈如花上菜了。

小窍门

1.炒调料的时候要小火,不然干辣椒和花椒容易糊。
2.鸡丁倒入以后要开大火让其入味,所以一定要不断翻炒,不然辣椒就变黑了。
3.腌制鸡肉时不要加白糖,不然炸出来的鸡肉的和油都会有糖沉底。
4.鸡肉炸二次的目的,是为把外层炸脆,内部锁水保湿,鸡肉外脆里嫩的效果
5.在腌制鸡丁的时候把盐一次性放到位,后面就不再放盐了这样最入味。

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营养信息

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  • 辣子鸡丁热量1417 千卡
  • 脂肪14.4 克
  • 蛋白质33.2 克
  • 碳水化合物187.8 克
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