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精美健康早餐

精美健康早餐

Jannahyy

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营养丰富的新鲜牛油果搭配健康的猕猴桃,再烤片自制全麦面包,配以奶酪和低脂黄油,独一无二的味道,让你的味蕾享受不一样的感觉……美好的一天从健康营养早餐开始
主料
全麦面包片1个猕猴桃1个
辅料
牛油果1个咖啡50毫升冬枣3.4个
奶酪5克低脂黄油10克

精美健康早餐的做法,共3个步骤

精美健康早餐的做法图解1

1/3. 将牛油果切成小块或条状,将猕猴桃切成薄片分别摆在盘中!加入几粒脆枣

精美健康早餐的做法图解2

2/3. 将自制的全麦面包片放入面包机中烤一下,个人比较喜欢吃烤了很脆的面包片,口感好,再将低脂奶酪和黄油均匀涂抹在面包片上,可适当加入草莓酱或是蓝莓酱!

精美健康早餐的做法图解3

3/3. 再配上一杯意式咖啡或是摩卡咖啡,完美的健康低脂营养早餐就呈现在您面前,还不快快来品尝

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营养信息

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  • 精美健康早餐热量222 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物14.5 克
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