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牛粒彩椒盒

牛粒彩椒盒

二货B

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主料
西芹一颗菲菜花10根口蘑50克
牛肉100克
辅料
青椒1个半料酒适量白糖适量
食用油适量适量黑胡椒粉适量
酱油适量适量

牛粒彩椒盒的做法,共11个步骤

牛粒彩椒盒的做法图解1

1/11. 准备材料

牛粒彩椒盒的做法图解2

2/11. 牛肉切粒,放姜丝,盐少许,油少许,生粉少许,酱油少许,糖少许,黑胡椒粉少许,料油少许抓均,入味半小时

牛粒彩椒盒的做法图解3

3/11. 西芹,菇,半个黄淑,菲菜花分别切粒分开装

牛粒彩椒盒的做法图解4

4/11. 韭菜丁

牛粒彩椒盒的做法图解5

5/11. 黄椒丁

牛粒彩椒盒的做法图解6

6/11. 磨菇丁(选的口磨)

牛粒彩椒盒的做法图解7

7/11. 一个青椒,一个黄椒分别对半切开,小心去除内镶,备用

牛粒彩椒盒的做法图解8

8/11. 烧开一煲水,可末过椒为准,放少许盐,少许糖,水开放椒下去,灼烫2分钟。?

牛粒彩椒盒的做法图解9

9/11. 捞出沥干

10/11. 中火热锅,放牛肉爆炒30秒,转色即可。放芹菜爆炒一会,放黄椒爆炒一会,放磨菇爆炒一会,放菲菜花爆炒一会,收水可关火。(由于快炒,来不及拍照)

牛粒彩椒盒的做法图解11

11/11. 根据自己喜欢的形象摆盘,用汤匙将菜品铺到青椒盒内。

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营养信息

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  • 牛粒彩椒盒热量277 千卡
  • 脂肪5.52 克
  • 蛋白质67.78 克
  • 碳水化合物34.96 克
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