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虾仁炒马蹄

虾仁炒马蹄

灶台边

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一道简单而好吃的小炒菜,食材也是比较大众的。
主料
青虾仁150马蹄适量适量
石榴适量
辅料
适量白糖适量味精适量
水淀粉适量

虾仁炒马蹄的做法,共5个步骤

虾仁炒马蹄的做法图解1

1/5. 原料,选用青虾仁或者泰国河虾仁,不建议自己手剥,一般情况下自己手剥虾仁没经验的煮妇基本上是做不好的,所以也别相信什么菜谱里说手剥虾仁怎么鲜美,怎么好吃,做过的人自己知道。选用的泰国河虾仁或者青虾仁没有烹饪基础的人都能保证虾仁的弹脆口感,很好用。

虾仁炒马蹄的做法图解2

2/5. 马蹄切片后修整圆型,藕片水里浸泡去掉淀粉,炸一下。

虾仁炒马蹄的做法图解3

3/5. 温油下锅炒虾仁,不可大火,一下收缩虾仁就不好吃了。

虾仁炒马蹄的做法图解4

4/5. 放入马蹄片

虾仁炒马蹄的做法图解5

5/5. 加入藕片继续翻炒,也可以不加藕片最后放。调味就是一点盐,味精和糖,咸味不可重,吃虾的鲜甜即可。最后撒点石榴点缀一下。

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营养信息

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  • 虾仁炒马蹄热量759 千卡
  • 脂肪1.57 克
  • 蛋白质4.57 克
  • 碳水化合物47.099999 克
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