2-3人的量
| 主料 | ||
| 桃桃四个 | 花生15颗 | 红豆2小勺 |
| 大米一小勺 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣7颗 | 水豆浆机2500毫升 | |
桃桃红枣花生红豆豆浆的做法，共7个步骤
1/7. 准备东西
2/7. 准备东西
3/7. 准备东西
4/7. 准备东西
5/7. 淘洗一下
6/7. 放入豆浆机中，加水，根据人多人少，我这里加2500ml水
7/7. 成功
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营养信息
详细信息>>- 桃桃红枣花生红豆豆浆热量2119 千卡
- 脂肪53.43 克
- 蛋白质48.67 克
- 碳水化合物164.4 克
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相当于侧泳71分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于有氧拳击操26分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于晾衣服164分钟消耗的热量...
辣子鸡
麻辣烫
茄汁带鱼
萝卜汤
自制酸奶
红烧鸡翅
凉拌海带丝
阳春面
骨头汤
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苦瓜炒鸡蛋
