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韭菜花炒鸡蛋

韭菜花炒鸡蛋

橙子妈妈Ea

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韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇。农家多称之为韭菜花。韭菜花是中国南北城乡普遍食用的一种佐料。因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。
主料
韭菜花250克鸡蛋2个
辅料
食盐3克橄榄油10克2克
2克

韭菜花炒鸡蛋的做法,共11个步骤

韭菜花炒鸡蛋的做法图解1

1/11. 材料准备好

韭菜花炒鸡蛋的做法图解2

2/11. 韭菜花洗干净切断

韭菜花炒鸡蛋的做法图解3

3/11. 鸡蛋加少许盐、水、醋搅拌均匀

韭菜花炒鸡蛋的做法图解4

4/11. 自动炒菜机5克预热,倒入5克橄榄油,把鸡蛋液倒入锅内炒2分钟之后装盘备用

韭菜花炒鸡蛋的做法图解5

5/11. 自动机内倒入5克橄榄油,倒入韭菜花进行翻炒

韭菜花炒鸡蛋的做法图解6

6/11. 加入食盐继续自动炒菜

韭菜花炒鸡蛋的做法图解7

7/11. 加入炒好的鸡蛋

韭菜花炒鸡蛋的做法图解8

8/11. 选择炒菜功能一分钟就出锅了

韭菜花炒鸡蛋的做法图解9

9/11. 简单

韭菜花炒鸡蛋的做法图解10

10/11. 快捷

韭菜花炒鸡蛋的做法图解11

11/11. 美味

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营养信息

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  • 韭菜花炒鸡蛋热量162 千卡
  • 脂肪10.32 克
  • 蛋白质14.649999 克
  • 碳水化合物4.27 克
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