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辣炒鸡心花

辣炒鸡心花

小乖宝宝

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主料
鸡心适量
辅料
辣椒适量食用油适量蒜片适量
姜丝适量葱花适量蚝油适量
生抽适量适量黑胡椒适量
味精适量白糖适量

辣炒鸡心花的做法,共7个步骤

辣炒鸡心花的做法图解1

1/7. 把所有材料洗干净。

辣炒鸡心花的做法图解2

2/7. 鸡心切花刀,辣椒切碎。

辣炒鸡心花的做法图解3

3/7. 锅里烧水,水开之后把鸡心放进去焯半熟捞出。

辣炒鸡心花的做法图解4

4/7. 锅里放油,放入姜丝,葱花,蒜片爆香。

辣炒鸡心花的做法图解5

5/7. 放入鸡心炒匀后放入生抽,蚝油,胡椒粉翻炒。

辣炒鸡心花的做法图解6

6/7. 放入辣椒碎翻炒均匀后放入白糖,盐。

辣炒鸡心花的做法图解7

7/7. 最后放入剩下的蒜片和葱花,味精即可。

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营养信息

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  • 辣炒鸡心花热量531 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物0.6 克
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